Imunizarea de toamnă în 5 pași

imunitate

The cold is upon us once more. Winter is coming! (absolutely no GoT reference)

E o perioadă destul de înșelătoare, în care e mai bine să ai la tine o haină în plus și să n-ai unde s-o pui, decât în minus și să dârdâi de frig. Pe când pare că se mai încălzește un pic, oops, you just lost a finger. Iar când ieși din casă cu armura de iarnă pe tine, ești tot leaorcă după 5 metri de mers pe jos.

Continue Reading

Despre suplimente – ce rol au și cum se iau

suplimente nutritive

Sigur ați auzit de-a lungul timpului despre suplimente nutritive împreună cu cuvinte precum proteină, whey, zer, fat burners și alte noțiuni abstracte.

Nu numai că ați auzit de ele, dar mulți/multe dintre voi aveți deja în cap imaginea unui tip super pompat, care ridică 300 de kg și pe brațele căruia pușcă venele.

Continue Reading